Lesson 13

Download PDF

উত্তম চিকিৎসা সেবা মূল্য দ্বারা নির্ণয় করা যায় না—কিন্তু এটা কি আরও ভালো হতো না যদি আমাদের আর চিকিৎসকেরই প্রয়োজন না হতো? আচ্ছা, আপনি কি জানেন বহু চিকিৎসককে দূরে রাখার একটি প্রমাণিত উপায় রয়েছে? ... আপনার শরীরের যত্ন নিন! বিজ্ঞানীরা কোলেস্টেরল, তামাকজাত দ্রব্য গ্রহণ, অবসাদ, স্হূলতা, এবং মদ ইত্যাদির বিষয়ে সতর্কবাণী উচ্চারণ করেছেন, সুতরাং বাড়তি ঝুঁকি নিচ্ছেন কেন? সত্যিই ঈশ্বর আপনার স্বাস্থ্যের ব্যাপারে যত্নবান, আর তিনি আপনাকে বিনামূল্যে একটি সুস্বাস্থ্য বিধি দিয়েছেন—সেটি হল বাইবেল! কীভাবে আপনি পর্যাপ্ত স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু পাবেন সে বিষয়ে বিস্ময়কর সব তথ্য পেতে, এই সহায়িকা বইটি মনযোগ দিয়ে পড়ুন—তবে কোনও সিদ্ধান্ত নেয়ার পূর্বে সম্পূর্ণ বইটি অবশ্যই পড়বেন।

“প্রিয়তম, প্রার্থনা করি, যেমন তোমার প্রাণ কুশলপ্রাপ্ত, সর্ববিষয়ে তুমি তেমনি কুশলপ্রাপ্ত ও সুস্থ থাক” (৩ যোহন ১:২)।

উত্তর: হ্যাঁ। বাইবেল স্বাস্থ্যবিধিকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোর তালিকায় শীর্ষস্থানের কাছে রেখেছে। মানুষের মন, আধ্যাত্মিক স্বভাব, এবং দেহ—এসব পরস্পর সম্পর্কযুক্ত ও আন্ত-নির্ভরশীল। কোনও কিছুতে একটি প্রভাবিত হলে অন্যগুলোও প্রভাবিত হয়। দেহ ক্ষতিগ্রস্ত হলে, মন ও আধ্যাত্মিক স্বভাব ঈশ্বরের পরিকল্পনা অনুসারে কাজ করতে পারে না—আর আপনি পর্যাপ্তভাবে জীবন যাপন করতে সক্ষম হবেন না। (যোহন ১০:১০ পদ দেখুন।)

2. ঈশ্বর কেন তাঁর সন্তানদের স্বাস্থ্য বিধি দিয়েছেন?

“সদাপ্রভু আমাদিগকে এই সমস্ত বিধি পালন করিতে, আমাদের ঈশ্বর সদাপ্রভুকে ভয় করিতে আজ্ঞা করিলেন, যেন যাবজ্জীবন আমাদের মঙ্গল হয়, আর তিনি অদ্যকার মত যেন আমাদিগকে জীবিত রাখেন” (দ্বিতীয় বিবরণ ৬:২৪)। “তোমরা আপনাদের ঈশ্বর সদাপ্রভুর সেবা করিও; তাহাতে তিনি তোমার অন্নজলে আশীর্বাদ করিবেন, এবং আমি তোমার মধ্য হইতে রোগ দূর করিব” (যাত্রাপুস্তক ২৩:২৫)।

উত্তর: ঈশ্বর স্বাস্থ্যবিধি দিয়েছেন কারণ তিনি জানেন কোন্ জিনিসটি মানব দেহের জন্য সর্বোত্তম। গাড়ি-নির্মাতারা প্রতিটি নতুন গাড়িতেই একটি করে সহায়িকা বই দেন কারণ তারা জানেন তাদের তৈরি সেই গাড়ির জন্য কী উত্তম। যিনি আমাদের দেহ নির্মাণ করেছেন, সেই ঈশ্বরেরও একটি “সহায়িকা বই” রয়েছে। আর তা হল বাইবেল। ঈশ্বরের “সহায়িকা বই”টি উপেক্ষার ফলাফল প্রায়ই রোগ, খারাপ চিন্তা-ভাবনা, এবং ধ্বংসপ্রাপ্ত জীবন, ঠিক যেমন গাড়িকে অপব্যবহার করার ফলে গাড়ির মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঈশ্বরের স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলার ফলাফল “স্বাস্থ্য সুরক্ষা” (গীতসংহিতা ৬৭:২) এবং জীবনের উপচয় (যোহন ১০:১০)। আমাদের সহযোগিতার মাধ্যমে, ঈশ্বর এই মহত্ স্বাস্থ্য বিধিগুলোকে ব্যবহার করে শয়তান সৃষ্ট ভয়ঙ্কর রোগ-ব্যাধি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন (গীতসংহিতা ১০৩:২, ৩)।

“উত্তম ভক্ষ্য ভোজন কর” (যিশাইয় ৫৫:২)। “তোমরা ভোজন, কি পান, কি যাহা কিছু কর, সকলই ঈশ্বরের গৌরবার্থে কর” (১ করিন্থীয় ১০:৩১)।

উত্তর: হ্যাঁ! একজন খ্রীষ্টীয়ানের আহার ও পান সম্পূর্ণ আলাদা হবে—সে সকলই ঈশ্বরের গৌরবার্থে করবে—কেবল যা “উত্তম,” তাই সে বাছাই করবে। যদি ঈশ্বর বলে থাকেন এটা খাওয়া উচিত নয়, তার অবশ্যই যথেষ্ট কারণ আছে। তিনি একজন হৃদয়হীন স্বৈরাচার নন, কিন্তু এক প্রেমময় পিতা। তাহার পরামর্শ সদা সর্বদা আমাদের জন্য উত্তম। বাইবেল প্রতিশ্রুতি দেয়, “যাহারা সিদ্ধতায় চলে,তিনি তাহাদের মঙ্গল করিতে অস্বীকার করিবেন না” (গীতসংহিতা ৮৪:১১)। তাই যদি ঈশ্বর আমাদের কোনও কিছু দিতে অসম্মত হন, সেটা এই জন্য যে ওটা আমাদের জন্য ভালো নয়।

টীকা: নিজের পছন্দমত খাদ্য ও পানীয় গ্রহণ করে স্বর্গে যাওয়া যায় না। একমাত্র যীশু খ্রীষ্টকে প্রভু এবং উদ্ধারকর্তা হিসেবে গ্রহণ করেই সেটা সম্ভব। তবে, মানুষ ঈশ্বরের স্বাস্থ্য বিধিগুলো উপেক্ষা করলে সে ভাল-মন্দ বুঝবার ক্ষমতা হারিয়ে পাপে পতিত হতে পারে, এমনকি পরিত্রাণ হারানোর পর্যায়েও যেতে পারে।

“ঈশ্বর ... কহিলেন, দেখ, আমি সমস্ত ... বীজোৎপাদক ওষধি ও যাবতীয় সবীজ ফলদায়ী বৃক্ষ তোমাদিগকে দিলাম। ... তুমি এই উদ্যানের সমস্ত বৃক্ষের ফল স্বচ্ছন্দে ভোজন করিও” (আদিপুস্তক ১:২৯; ২:১৬)।

উত্তর: ঈশ্বর সৃষ্টির সময়ে মানুষকে যে খাদ্য দিয়েছিলেন তা হল ফল, শস্য, এবং বাদাম। শাক-সব্জি আরও পরে যোগ করেছিলেন (আদিপুস্তক ৩:১৮)।

উত্তর: লেবীয় ১১ এবং দ্বিতীয় বিবরণ ১৪ অধ্যায়ে ঈশ্বর নিম্নোক্ত খাদ্যগুলোকে অশুচি বলে উল্লেখ করেছেন। উভয় অধ্যায়গুলো সম্পূর্ণ পড়ুন।

১। যত পশু সম্পূর্ণ দ্বিখণ্ড খুরবিশিষ্ট নয় ও জাবর কাটে না (দ্বিতীয় বিবরণ ১৪:৬)।

২। যে সব মাছ ও জলচরের ডানা ও আঁইস নেই (দ্বিতীয় বিবরণ ১৪:৯)। প্রায় সব মাছই শুচি।

৩। সব শিকারী পাখী, আবর্জনা কিংবা পচা মাংসভোজী, এবং মাছ ভোজনকারী (লেবীয় ১১:১৩—১৯)।

৪। “ভূচর প্রত্যেক কীট” (কিংবা অমেরুদণ্ডী প্রাণী) (লেবীয় ১১:২১—৪৪)।

টীকা: এই অধ্যায়গুলো আমাদের স্পষ্ট করে বলে যে, মানুষ সাধারণত যে সব পশু, পাখি, এবং জলজ প্রাণী খেয়ে থাকে তার অধিকাংশই শুচি। তথাপি, কিছু ব্যতিক্রম লক্ষ্য করা যায়। ঈশ্বরের বিধান অনুসারে, নিম্নোক্ত পশুগুলো অশুচি এবং খাওয়া নিষিদ্ধ: বিড়াল, কুকুর, ঘোড়া, গাঁধা, খচ্চর, উট, ঈগল, শকুন, শূকর, কাঠবিড়ালি, খরগোশ, ট্যাংরা, কুচে/বানমাছ, চিংড়ি, ঝিনুক, কাঁকড়া, বাগদা-চিংড়ি, শামুক, ব্যাঙ, ইত্যাদি।

“দেখ, সদাপ্রভু অগ্নিসহ আগমন করিবেন ... ও আপন খড়্‌গ দ্বারা সমস্ত মর্ত্যের সহিত আপনার বিবাদ নিষপন্ন করিবেন; আর সদাপ্রভু কর্তৃক অনেক লোক নিহত হইবে ... যাহারা ... আপনাদের পবিত্র ও শুচি করে, শূকরের মাংস, ঘৃণ্য দ্রব্য ও মূষিক খায়, তাহারা একসঙ্গে বিনষ্ট হইবে” (যিশাইয় ৬৬:১৫—১৭)।

উত্তর: কথাটা শুনে হয়তো চমকে যাবেন, কিন্তু তবুও তা সত্য এবং বলা অবশ্যই প্রয়োজন। বাইবেল বলে যে, যে কেউ “শূকরের মাংস” এবং অন্যান্য অশুচি খাবার অর্থাত্ “ঘৃণ্য দ্রব্য” খাবে তারা প্রভুর আগমনে ধ্বংস হয়ে যাবে। যখন ঈশ্বর কোন কিছু থেকে দূরে থাকতে বলেন এবং না খেতে বলেন, আমাদের যে কোনও উপায়ে তাঁর বাধ্য হওয়া উচিত। আর তাছাড়া, শুরুতে আদম ও হবা নিষিদ্ধ ফল খাবার কারণেই তো এই পৃথিবীতে পাপ ও দুঃখ নেমে আসে। কে বলবে যে এতে কিছু এসে যায় না? ঈশ্বর বলেন লোকেরা ধ্বংস হবে কারণ তারা “যাহাতে আমার প্রীতি নাই তাহাই মনোনীত করিত” (যিশাইয় ৬৬:৪)।

“সদাপ্রভু নোহকে কহিলেন, ... শুচি পশুর ... প্রত্যেক জাতির সাত সাত জোড়া এবং অশুচি পশুর ... প্রত্যেক জাতির এক এক জোড়া ... আপনার সঙ্গে রাখ” (আদিপুস্তক ৭:১, ২)।

উত্তর: কোনও ক্ষেত্রেই না। নোহ যিহূদীদের উত্থানের বহু পূর্বেই ছিলেন, কিন্তু তিনি শুচি ও অশুচির প্রভেদ জানতেন, কারণ তিনি শুচি পশুর সাত জোড়া এবং অশুচি পশুর এক জোড়া করে জাহাজের ভেতর প্রবেশ করিয়েছিলেন। প্রকাশিত বাক্য ১৮:২ পদ যীশুর দ্বিতীয় আগমনের আগের ঘটনা বর্ণনায় কিছু অশুচি পক্ষীর কথা উল্লেখ করে। খ্রীষ্টের মৃত্যু কোনও ভা্েবই এ স্বাস্থ্য বিধিগুলো পরিবর্তন করেনি, যেহেতু বাইবেল বলে যে যারা সেগুলো লঙ্ঘন করবে তারা যীশুর প্রত্যাবর্তনের সময়ে ধ্বংস হবে (যিশাইয় ৬৬:১৫—১৭)। যিহুদীদের পরিপাকতন্ত্র তো অ-যিহুদীদের পরিপাকতন্ত্র থেকে আলাদা নয়। এই স্বাস্থ্যবিধি সব যুগের সব মানুষর জন্য।

“দ্রাক্ষারস নিন্দুক; সুরা কলহকারিণী; যে তাহাতে ভ্রান্ত হয়, সে জ্ঞানবান নয়” (হিতোপদেশ ২০:১)। “দ্রাক্ষারসের প্রতি দৃষ্টিপাত করিও না, যদিও উহা রক্তবর্ণ, যদিও উহা পাত্রে চক্‌মক্‌ করে, যদিও উহা সহজে গলায় নামিয়া যায়;
অবশেষে উহা সর্পের ন্যায় কামড়ায়, বিষধরের ন্যায় দংশন করে” (হিতোপদেশ ২৩:৩১, ৩২)। “যাহারা ব্যভিচারী ... কি ... মাতাল ... তাহারা ঈশ্বরের রাজ্যে অধিকার পাইবে না” (১ করিন্থীয় ৬:৯, ১০)।

উত্তর: হ্যাঁ! বাইবেল দৃঢ়ভাবে মদ্যপ পানীয় ব্যবহারের বিরুদ্ধে সাবধান করে।

উত্তর: হ্যাঁ। ঈশ্বর তামাকজাত দ্রব্যের মত ক্ষতিকর বস্তুগুলোতে কেন অসন্তুষ্ট সে বিষয়ে বাইবেল ছয়টি কারণ উল্লেখ করে:

ক। ক্ষতিকর বস্তু ব্যবহার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এবং দেহকে অপবিত্র করে। “তুমি কি জান না যে, তোমরা ঈশ্বরের মন্দির, এবং ঈশ্বরের আত্মা তোমাদের অন্তরে বাস করেন? যদি কেহ ঈশ্বরের মন্দির নষ্ট করে, তবে ঈশ্বর তাহাকে নষ্ট করিবেন, কেননা ঈশ্বরের মন্দির পবিত্র, আর সেই মন্দির তোমরাই” (১ করিন্থীয় ৩:১৬, ১৭)।

খ। নিকোটিন একটি আসক্তিকর বস্তু যা মানুষকে ক্রীতদাসে পরিণত করে। রোমীয় ৬:১৬ পদ বলে যে আমরা যার (কিংবা যা কিছুর) কাছে নিজেকে সমর্পণ করি আমরা তারই ক্রীতদাসে পরিণত হই। তামাক ব্যবহারকারীগণ নিকোটিনের ক্রীতদাস। যীশু বলেছেন, “তোমার ঈশ্বর প্রভুকেই প্রনাম করিবে, কেবল তাঁহারই আরাধনা করিবে” (মথি ৪:১০)।

গ। তামাক ব্যবহারের অভ্যাস অশুচিকর: “তোমরা তাহাদের মধ্য হইতে বাহির হইয়া আইস, ও পৃথক হও, ইহা প্রভু কহিতেছেন, এবং অশুচি বস্তু স্পর্শ করিও না; তাহাতে আমিই তোমাদিগকে প্রহণ করিব” (২ করিন্থীয় ৬:১৭)। খ্রীষ্টের পক্ষে তামাকজাত দ্রব্য সেবন কি অযৌক্তিক কাজ নয়?

ঘ। ক্ষতিকর বস্তু ব্যবহারে অর্থের অপচয় হয়। “কেন অখাদ্যের নিমিত্ত রৌপ্য তৌল [অর্থাত্ অর্থ ব্যয়] করিতেছ?” (যিশাইয় ৫৫:২)। আমাদের যে অর্থ দেওয়া হয়েছে, তার উপর আমরা ঈশ্বরের ধনাধ্যক্ষ, আর “ধনাধ্যক্ষের এই গুণ চাই, যেন তাহাকে বিশ্বস্ত দেখিতে পাওয়া যায়” (১ করিন্থীয় ৪:২)।

ঙ। ক্ষতিকর দ্রব্যের ব্যবহার আমাদের পবিত্র আত্মার ডাক শোনার ক্ষমতাকে দুর্বল করে। “মাংসিক অভিলাষ সকল হইতে নিবৃত্ত হও, সেইগুলি আত্মার বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে” (১ পিতর ২:১১)। ক্ষতিকর দ্রব্যের ব্যবহার একটি মাংসিক অভিলাষ।

চ। ক্ষতিকর দ্রব্যের ব্যবহারে আয়ু কমে যায়। বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে তামাক ব্যবহারে আয়ুস্কাল নাটকীয়ভাবে কমে যেতে পারে। এটি নরহত্যার বিরুদ্ধে ঈশ্বরের আজ্ঞাটির লঙ্ঘন হয় (যাত্রাপুস্তক ২০:১৩)। হতে পারে এটি ধীরে ধীরে হত্যা। তবুও এটা হত্যাই। আমাদের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়াকে বিলম্বিত করার একটি উত্কৃষ্ট উপায় হলো তামাক সেবনকে ত্যাগ করা

10. বাইবেলে আর কী কী সরল অথচ গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য বিধির উল্লেখ আছে?

১। সঠিক সময়ের ব্যবধানে আহার করুন,
এবং পশুর চর্বি কিংবা রক্ত বর্জন করুন।“উপযুক্ত সময়ে ভোজন করুন” (উপদেশক ১০:১৭)। “চিরস্থায়ী নিয়ম এই, তোমরা মেদ ও রক্ত কিছুই ভোজন করিবে না” (লেবীয় ৩:১৭)।

টিকা: বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে বেশিরভাগ হৃদরোগ, যেমন হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে হয়—এবং উচ্চ কোলেস্টেরল মূলত চর্বি খাওয়ার কারণে হয়। মনে হচ্ছে প্রভু জানেন তিনি কী বলছেন, তাই না?

২। মাত্রাতিরিক্ত ভোজন নয়। “যদি তুমি উদরম্ভরি হও, তবে আপনার গলায় আপনি ছুরি দিবে” (হিতোপদেশ ২৩:২)। লুক ২১:৩৪ পদে খ্রীষ্ট পৃথিবীর শেষ সময়ে বিশেষ করে “মত্ততার” (অর্থাত্ অমিতাচারের) বিষয়ে সতর্ক করেছেন। অতিভোজন একটি অমিতাচার যা বহু মরণঘাতী রোগের জন্য দায়ী।

৩। হিংসা বা ক্ষোভ পুষে রাখবেন না। সত্যিই এ ধরনের খারাপ অনুভূতিগুলো দেহের প্রক্রিয়াগুলোতে ব্যাহত করে। বাইবেল বলে যে ঈর্ষা “অস্থির পচনস্বরূপ” (হিতোপদেশ ১৪:৩০)। এমনকি খ্রীষ্টও আমাদের বিরুদ্ধে অন্যদের ক্ষোভ নিষ্পত্তি করতে আদেশ দিয়েছেন (মথি ৫:২৩, ২৪)।

৪। একটি প্রফুল্ল, আনন্দময় স্বভাব বজায় রাখুন। “সানন্দ হৃদয় স্বাস্থ্যজনক [ঔষধের ন্যায়]” (হিতোপদেশ ১৭:২২)। “কেননা সে অন্তরে যেমন ভাবে, নিজেও তেমনি” (হিতোপদেশ ২৩:৭)। লোকের যে সব রোগে ভুগে থাকে সে সবের মধ্যে বেশির ভাগই বিষণ্ণতা থেকে আসে। একটি প্রফুল্ল, আনন্দময় স্বভাব আপনাকে সুস্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু দেবে!

৫। ঈশ্বরের উপর সম্পূর্ণ আস্থা রাখুন।“সদাপ্রভুর ভয় জীবনে লইয়া যায়, যাহার তাহা আছে, সে তৃপ্ত হইয়া বসতি করে” (হিতোপদেশ ১৯:২৩)। ঈশ্বরের উপর আস্থা আপনার স্বাস্থ্য ও জীবনকে মজবুত করবে। “বত্স, আমার বাক্যে অবধান কর ... কেননা যাহারা তাহা পায়, তাহাদের পক্ষে তাহা জীবন, তাহা তাহাদের সর্বাঙ্গের স্বাস্থ্যস্বরূপ (হিতোপদেশ ৪:২০, ২২)। সুস্বাস্থ্য আসে ঈশ্বরের আদেশের প্রতি বাধ্যতা এবং তাঁর উপর সম্পূর্ণ আস্থা রাখার মাধ্যমে।

৬।ঘুম এবং বিশ্রামের সঙ্গে কার্য্য এবং ব্যায়ামের ভারসাম্য রক্ষা করুন। “ছয় দিন শ্রম করিও, আপনার সমস্ত কার্য করিও; কিন্তু সপ্তম দিন তোমার ঈশ্বর সদাপ্রভুর উদ্দেশে বিশ্রামদিন। সেই দিন তুমি ... কোন কার্য করিও না” (যাত্রাপুস্তক ২০:৯, ১০)। “শ্রমজীবী[র] ... নিদ্রা তাহার মিষ্ট লাগে” (উপদেশক ৫:১২)। “তুমি ঘর্মাক্ত মুখে আহার করিবে” (আদিপুস্তক ৩:১৯)। “বৃথাই তোমরা প্রত্যুষে উঠ ও বিলম্বে শয়ন কর,” (গীতসংহিতা ১২৭:২)। “সূর্যের নিচে মনুষ্য যে সকল পরিশ্রমে ও হৃদয়ের উদ্বেগে পরিশ্রান্ত হয়, তাহাতে তাহার কি ফল দর্শে? ... রাত্রিতেও তাহার হৃদয় বিশ্রাম পায় না। ইহাও অসার” (উপদেশক ২:২২, ২৩)।

৭। দেহকে শুদ্ধ রাখুন। “তোমরা বিশুদ্ধ হও” (যিশাইয় ৫২:১১)।

৮। সব ক্ষেত্রেই আত্মসংযমী হোন। “যে কেহ মল্লযুদ্ধ করে, সে সর্ববিষয়ে ইন্দ্রিয়দমন করে” (১ করিন্থীয় ৯:২৫)। “তোমাদের শান্ত ভাব মনুষ্যমাত্রের বিদিত হউক” (ফিলিপীয় ৪:৫)। একজন খ্রীষ্টান ব্যক্তি অবশ্যই যা খারাপ তা সম্পূর্ণ বর্জন করবে এবং যা কিছু ভালো সেগুলো করার ক্ষেত্রে মিতাচারী হবে। যে সব অভ্যাস স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে সেগুলো ক্রমান্বয়ে “নরহত্যা করিও না” শীর্ষক সেই আজ্ঞাকে লঙ্ঘন করে। সেগুলো আত্মহত্যার এক একটি কিস্তিস্বরূপ।

৯। যা কিছু দেহের জন্য ক্ষতিকর তা বর্জন করুন। (১ করিন্থীয় ৩:১৬, ১৭)। এতে হয়তো আপনি অবাক হবেন, কিন্তু চিকিত্সা বিজ্ঞান প্রমাণ দেয় যে চা, কফি, এবং যে সব ঠাণ্ডা পানীয়ে ক্যাফিন নামক মাদক এবং অন্যান্য ক্ষতিকর পদার্থ থাকে সেগুলি আমাদের দেহের জন্য হানিকর। এগুলোর কোনোটিতেই চিনি এবং মাখন ব্যতীত আর কোনও খাদ্য মান নেই, আর চিনি তো আমরা ইতিমধ্যেই অতিরিক্ত ব্যবহার করেই থাকি। উত্তেজক পদার্থ শরীরকে ক্ষতি সহ কৃত্রিমভাবে চাঙ্গা করে যেন ঠেলাগাড়িতে করে এক টন মাল নেয়ার চেষ্টা। এই সমস্ত পানীয়ের জনপ্রিয়তা এর স্বাদ-গন্ধ কিংবা বিজ্ঞাপনের কারণে আসেনি, বরং এতে থাকা চিনি ও ক্যাফিনের পরিমাণের কারণে এসেছে। অনেক আমেরিকানদের অসুস্থতার কারণ কফি, চা, এবং ঠাণ্ডা পানীয়ে তাদের আসক্তি। এটা শয়তানকে আনন্দ দেয় এবং মানুষের জীবন ধংস করে।

১০। খাদ্য গ্রহণের সময়টি আনন্দমুখর করুন। “প্রত্যেক মনুষ্য যে ভোজন পান ও সমস্ত পরিশ্রমের মধ্যে সুখভোগ করে, ইহাও ঈশ্বরের দান”(উপদেশক ৩:১৩)। খাবার গ্রহণের সময় হাসি-খুশি পরিবেশ না থাকলে পরিপাক বাধাপ্রাপ্ত হয়। সুতরাং সেদিকে লক্ষ্য রাখুন।

১১। অভাবগ্রস্ত লোকদের সাহায্য করুন। “দুষ্টতার গাঁট সকল খুলিয়া দেও ... প্রত্যেক জোঁয়ালি ভগ্ন কর, ... ক্ষুধিত লোককে তোমার খাদ্য বণ্টন কর, ... তাড়িত দুঃখীদিগকে গৃহে আশ্রয় দেও, ... উলঙ্গকে দেখিলে তাহাকে বস্ত্র দান কর ... আর ... তোমার আরোগ্য শীঘ্রই অঙ্কুরিত হইবে” (যিশাইয় ৫৮:৬—৮)। বাক্যগুলো এত সরল যে ভুল বোঝার কোন সুযোগ নেই: যখন আমরা গরীব এবং দুঃস্থদের সাহায্য করি, তখন আমােদের নিজেদেরই স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।

“তোমরা ভ্রান্ত হইও না, ঈশ্বরকে পরিহাস করা যায় না; কেননা মনুষ্য যাহা কিছু বুনে তাহাই কাটিবে” (গালাতীয় ৬:৭)।

উত্তর: ঈশ্বরের স্বাস্থ্য বিধিগুলো উপেক্ষা করার সম্ভাব্য ফলাফল হলো ভগ্ন স্বাস্থ্য এবং বিধ্বস্ত জীবন, ঠিক যেমন নিজের গাড়ি ব্যবহারে যত্নবান না হলে ভয়ংকর সমস্যার সম্ভাবনা থাকে। আর যারা ক্রমাগত ঈশ্বরের স্বাস্থ্য বিধি অমান্য করে তারা পরিশেষে ধ্বংসপ্রাপ্ত হবে। (১ করিন্থীয় ৩:১৬, ১৭)। ঈশ্বরের স্বাস্থ্যবিধি কোন খামখেয়ালী বিষয় নয়—ওগুলো বিশ্বব্রহ্মাণ্ডের প্রতিষ্ঠিত, স্বাভবিক নিয়মই, যেমন মাধ্যাকর্ষণ আইন। এই আইনগুলো অমান্য করলে তার ফলাফল ধ্বংসাত্মক হতে পারে। বাইবেল বলে, “অকারণে দত্ত শাপ নিকটে আইসে না” (হিতোপদেশ ২৬:২)। সমস্যা তখনই আসে যখন আমরা স্বাস্থ্য বিধিকে অমান্য করি। ঈশ্বর তাঁর অনুগ্রহে আমাদের এই আজ্ঞাগুলো জানান যেন আমরা সেগুলো লঙ্ঘন করার দুঃখজনক ঘটনাগুলো এড়াতে পারি।

“তুমি তাহা ভোজন করিবে না; যেন ... তোমার মঙ্গল ও তোমার ভাবী সন্তানদের মঙ্গল হয়” (দ্বিতীয় বিবরণ ১২:২৫)। “তোমার ঈশ্বর সদাপ্রভু আমি স্বগৌরব রক্ষণে উদ্‌যোগী ঈশ্বর; আমি পিতৃগণের অপরাধের প্রতিফল সন্তানদের উপরে বর্তাই, যাহারা আমাকে দ্বেষ করে, তাহাদের তৃতীয় চতুর্থ পুরুষ পর্যন্ত বর্তাই” (যাত্রাপুস্তক ২০:৫)।

উত্তর: ঈশ্বর স্পষ্ট করে বলেন, যে সব পিতামাতা ঈশ্বরের স্বাস্থ্য নীতিমালা উপেক্ষা করে, তাদের মূর্খতার মূল্য তাদের সন্তান ও নাতি-নাতনিরা (চতূর্থ বংশ পর্যন্ত) পরিশোধ করবে। মাতা-পিতাগণ যখন তাদের জীবনের জন্য ঈশ্বরের নীতিমালা তুচ্ছ করে, তখন সন্তানেরা ও নাতি-নাতনিরা দুর্বল এবং রোগা দেহের অধিকারী হয়। যা কিছু আপনার অতি আদরের সন্তান এবং নাতি-নাতনিদের ক্ষতির কারণ, আপনি কি সে সব এড়াতে চাইবেন না?

“অপবিত্র কিছু অথবা ঘৃণ্যকর্মকারী ও মিথ্যাচারী কেহ কখনও তাহাতে [অর্থাৎ, ঈশ্বরের গৌরবের রাজ্যে] প্রবেশ করিতে পারিবে না” (প্রকাশিত বাক্য ২১:২৭)। “যাহাদের হৃদয় তাহাদের জঘন্য পদার্থ সকলের হৃদয়ের, ও তাহাদের ঘৃণার্হ বস্তু সকলের অনুগমন করে, তাহাদের কার্যের ফল আমি তাহাদেরই মস্তকে বর্তাইব, ইহা প্রভু সদাপ্রভু কহেন” (যিহিষ্কেল ১১:২১)।

উত্তর: ঈশ্বরের রাজ্যে কোন অপবিত্রকর কিংবা অশুচি বস্তুর স্থান নেই। অপবিত্র বদভ্যাসগুলো মানুষকে কলুষিত করে। অনুচিত খাবার গ্রহণ মানুষকে দূষিত করে “দানিয়েল মনে স্থির করিলেন যে, তিনি রাজার আহারীয় দ্রব্যে ও তাঁহার পানীয় দ্রাক্ষারসে আপনাকে অশুচি করিবেন না” (দানিয়েল ১:৮)। কথাটি গম্ভীর প্রকৃতির হলেও কিন্তু সত্য। নিজের ইচ্ছে অনুযায়ী এবং ঈশ্বরের পছন্দের বিরুদ্ধ পথ বেছে নেয়ার পরিণাম হলো ক্ষতিপূরণ হিসেবে নিজেদের অনন্ত পরিত্রাণ বিসর্জন দেয়া (যিশাইয় ৬৬:৩, ৪, ১৫—১৭)।

“আইস, আমরা মাংসের ও আত্মার সমস্ত মালিন্য হইতে আপনাদিগকে শুচি করি” (২ করিন্থীয় ৭:১)। “তাঁহার [অর্থাৎ, খ্রীষ্টের] উপরে এই প্রত্যাশা যে কাহারও আছে, সে আপনাকে বিশুদ্ধ করে, যেমন তিনি বিশুদ্ধ” (১ যোহন ৩:৩)। “তোমরা যদি আমাকে প্রেম কর, তবে আমার আজ্ঞা সকল পালন করিবে” (যোহন ১৪:১৫)।

উত্তর: যারা আন্তরিক খ্রীষ্টীয়ান, তারা ঈশ্বরকে ভালোবাসে বলে অবিলম্বেই তাঁর দেয়া স্বাস্থ্যবিধির সঙ্গে তাদের জীবনের সামঞ্জস্য বজায় রাখতে শুরু করবে। তারা এটা জানে যে তাঁর দেয়া বিধিগুলো তাদের আনন্দ বৃদ্ধিই করবে এবং শয়তানের উদ্ভাবিত রোগ-ব্যাধি থেকে সুরক্ষাই দেবে (প্রেরিত ১০:৩৮)। ঈশ্বরের পরামর্শ এবং বিধিগুলো সব সময়ই আমাদের মঙ্গলের জন্যই হয়, ঠিক যেমন উত্তম মাতা-পিতাগণ তাদের সন্তানগণের জন্য যে নিয়ম এবং পরামর্শ দেন, তা তাদের মঙ্গলের জন্য। আর যখন আমরা বেশি করে জানা শুরু করি তখন তা মেনে না চললে আমরা ঈশ্বরের কাছে দায়বদ্ধ থাকবো। “যে কেহ সত্কর্ম করিতে জানে, অথচ না করে, তাহার পাপ হয়” (যাকোব ৪:১৭)।

“যত লোক তাঁহাকে গ্রহণ করিল, সেই সকলকে ... তিনি ঈশ্বরের সন্তান হইবার ক্ষমতা দিলেন” (যোহন ১:১২)। “যিনি আমাকে শক্তি দেন, তাঁহাতে [অর্থাৎ খ্রীষ্টে] আমি সকলই করিতে পারি” (ফিলিপীয় ৪:১৩)।

উত্তর: আপনি আপনার সব মন্দ অভ্যাসগুলো খ্রীষ্টের কাছে এনে তার চরণে সমর্পণ
করুন। তিনি খুশি হয়ে আপনাকে এক নতুন হৃদয় দিবেন এবং আপনার যে কোনও পাপের অভ্যাস ছেড়ে দিয়ে ঈশ্বরের পুত্র কিংবা কন্যা হওয়ার জন্য যে ক্ষমতা প্রয়োজন তা দিবেন (যিহিষ্কেল ১১:১৮, ১৯)। এটা জেনে আপনি আনন্দ এবং উত্সাহ পাবেন যে “ঈশ্বরের সকলই সাধ্য!” (মার্ক ১০:২৭)। যীশু আরও বলেন “যে আমার কাছে আসিবে, তাহাকে আমি কোন মতে বাহিরে ফেলিয়া দিব না” (যোহন ৬:৩৭)। আমরা যে শেকলে আবদ্ধ রয়েছি যীশু সেগুলো ছিন্ন করার জন্য প্রস্তুত। তিনি আমাদের মুক্ত করার জন্য আকুল হয়ে আছেন, আর তিনি তা করবেনও, কেবল আমরা যদি তাঁকে অনুমতি দেই। যখন আমরা তাঁর ইচ্ছা অনুসারে কাজ করবো, তখন আমাদের দুশ্চিন্তা, খারাপ অভ্যাস, মানসিক চাপ, এবং ভয়-ভীতিগুলো সব শেষ হয়ে যাবে। “এই সকল কথা তোমাদিগকে বলিয়াছি, যেন ... তোমাদের আনন্দ সম্পূর্ণ হয়” (যোহন ১৫:১১)। পক্ষান্তরে শয়তান বলে থাকে যে, অবাধ্য হওয়ার মাধ্যমে স্বাধীনতা আসে, কিন্তু সেটি মিথ্যা! (যোহন ৮:৪৪)।

“নগরবাসী কেহ বলিবে না, আমি পীড়িত” (যিশাইয় ৩৩:২৪)। “মৃত্যু আর হইবে না; শোক বা আর্তনাদ বা ব্যথাও আর হইবে না” (প্রকাশিতবাক্য ২১:৪)। “তাহারা ঈগল পক্ষীর ন্যায় পক্ষসহকারে ঊর্ধ্বে উঠিবে; তাহারা দৌড়াইলে শ্রান্ত হইবে না; তাহারা গমন করিলে ক্লান্ত হইবে না” (যিশাইয় ৪০:৩১)।

উত্তর: ঈশ্বরের রাজ্যের অধিবাসীগণ হৃষ্টচিত্তে তাঁর স্বাস্থ্য বিধি পালন করে চলবে, সেখানে কোনও রোগ-ব্যাধি থাকবে না। তারা অনন্তকালীন শক্তি ও জীবনের আশীর্বাদ প্রাপ্ত হবে। অনন্তকাল তারা পরম আনন্দ ও সুখ নিয়ে ঈশ্বরের সঙ্গে জীবন-যাপন করবে।

17. যেহেতু স্বাস্থ্যসম্মত জীবন-যাপন বাইবেলে বর্ণিত ধর্মেরই অংশ, তাই আপনি কি ঈশ্বর-দত্ত স্বাস্থ্যবিধি সকল মেনে চলতে ইচ্ছুক?

আপনার উত্তর: __________